Dựa trên chương trình MBSR nổi tiếng, phương pháp đã được chứng minh hiệu quả.

Giúp kiểm soát đau mãn tính, giảm lo âu và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cập nhật bằng chứng khoa học mới nhất, thay đổi lĩnh vực y học.