Giúp hiểu cơ chế phòng vệ của tâm trí và rối loạn thần kinh.

Cung cấp bản đồ và chìa khóa để giải tỏa cảm xúc.

Tập trung vào tự thấu hiểu và chấp nhận cảm xúc để trở nên mạnh mẽ.