Hạt chia giàu protein, chất xơ và Omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Hạt chia không chứa kim loại độc hại và có hàm lượng natri thấp.

Hạt chia cung cấp nhiều vitamin B và canxi, giúp cơ thể hồi phục nhanh.